Realitatea în care trăim se digitalizează din ce în ce mai mult.
Fiecare al doilea adult, petrece ore întregi în spațiul online, iar gadget-urile au ajuns a fi un lucru familiar în viața copiilor noștri.
Este oare cazul să le interzicem picilor utilizarea dispozitivelor electronice?
Despre igiena digitală ne-a vorbit dna psiholog Tatiana Zavtoni- Oprea. 

Beneficii:
– Accesarea rapidă a informației;
– Antrenarea în studiul independent prin utilizarea site-urilor educative;
– Studierea unei limbi străine cu un nativ;
– Monitorizarea copilului de către părinți atunci când nu sunt alături. 

Lista influențelor pozitive poate continua, însă pe lângă asta nu trebuie să neglijăm și influențele negative care pot apărea din utilizarea irațională a gadgeturilor. 

Influențe negative:
– Siguranța micuțului, deoarece se poate ciocni cu informații false ce-l va afecta emoțional sau poate deveni victima abuzului unei persoane periculoase;
– Obezitate sau probleme de postură ca rezultat al modului sedentar de viață;
– Apar probleme de socializare, treptat copilul devine agresiv deoarece drept consecință a lipsei de comunicare reală îi scade nivelul de empatie și nu mai știe cum să-ți gestioneze emoțiile; 

Checklist-ul igienei digitale:
– Fără gadget-uri la masă. Mâncatul trebuie să fie o acțiune conștientă;
– Evitați desenele animate cu 1-2 ore înainte de somn. Alegeți jocuri care să-l calmeze pe cel mic;
– Încurajează activitățile sportive;
– Fii tu un exemplu. 

Chiar dacă ești obosit după o zi grea la job, manifestă interes față de ceea ce-i trezește interes piciului în spațiul online. Acest lucru îți va permite să înțelegi că ceea ce vede copilul pe net nu e nociv, sau îți va oferi ocazia să discutați opțiunile și alegerile lui, dacă este cazul.
În situația în care cel mic petrece mult timp în mediul virtual, fie că citește, navighează pe diverse site-uri sau se uită la video, faceți-vă timp pentru a analiza. S-ar putea voinicelul tău să învețe online despre ceva ce-l pasionează cu adevărat.